虽说过吃甜食容易生湿，但甜食一吃就完全停不下来好吗？吃完之后才发现自己又胖了一圈……但是有了这几种茶之后甜食吃的再多也不怕胖了，泡水里每天喝就行。

玫瑰佛手茶：重瓣红玫瑰行气解郁。白扁豆花和胃健脾，清热除湿化湿。大枣补中益气，养血安神。陈皮理气健脾，燥湿化痰。佛手舒肝理气，和胃止痛。合而为茶饮，可益气补血，行气解郁，祛湿化痰，尤其适合平时心情不好，情绪不佳的气郁质、血瘀质。

麦芽山楂茶：甜品和大餐之后喝，身体会变得很清爽，不仅可以消食化痰，还能润肠通便。让脾胃舒服些，运化得好，大便也会更成型，不黏腻。喝它有一种周身通畅的感觉，归于这些食材的理气之功。喝的时候可以把茶包撕破，泡到没有滋味，把食材吃下去也不错，当然杯子会难洗一点。

陈皮乌龙茶：这茶泡出来很香，是焙出来的那种茶香夹杂陈皮的香。陈皮清新，乌龙醇厚，不寒不热，能解冬燥，消余热，亦能生津。

苦瓜铁观音：首先，它完全不苦，清爽好喝，甘。苦瓜去瓤，中间填满铁观音，再经过烘烤而成。虽然其貌不扬，别急，茶汤倒出后，一定会给你的鼻腔和味蕾一大惊喜。

甜食总是让很多朋友又爱又恨，抵抗不了美味的诱惑，又担心一不小心就发胖。其实，自己烘焙出的甜品，哪儿那么可怕只要不暴饮暴食，还是很有营养的呢！