现在自助餐成为了一种比较流行的餐饮方式，一般喜欢吃哪一种呢？喜欢吃西餐自助餐，还是喜欢吃火锅自助餐呢，不管哪一种喜欢的朋友都非常多，丰富多样的菜品陈列在餐架上，新鲜生冷的海鲜、热气腾腾的主食、人气最旺的扒类、品类众多的寿司、精致可爱的甜品等琳琅满目的食物让人垂涎三尺。只是，人的食量都是有限的，怎样才能在不吃撑的情况下让自己尝遍所有美食呢？

一、水果

餐前半小时吃水果，如橙子、西瓜、香蕉等，既能起到开胃的作用，还能为接下来的食物消化起到促进作用。

二、生鲜

三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两小时，先吃生鲜，可以在接下来的用餐时间慢慢消化。

三、海鲜

生鲜都吃了，海鲜又怎可少得了？明虾、青口、螃蟹、生蚝等鲜美海鲜让你食指大动。

四、肉类

吃自助餐怎么可以错过扒类呢？新鲜出炉的牛扒、羊扒、鸡扒、猪扒等都是深受食客青睐的美味，你值得尝试。

五、主食

烤排骨、奥尔良烤鸡扒、匈牙利烩牛肉、法式芒果汁烤鸭胸、排骨蒸陈村粉、蒜蓉粉丝蒸元贝、咖喱蛋等热盘主食绝对让你胃口大开。

六、甜点

小巧精致的甜点向来是小孩与女生的最爱，焦糖布丁、提拉米苏、南瓜蛋挞、水果慕斯、奶冻抹茶大福等甜点更是让人垂涎欲滴。

到此，自助餐的美食基本已经尝遍，接下来我们可以喝点饮料，雪碧、红茶、可乐或是咖啡等，与身边共进晚餐的人聊聊天。